Magnijs (Mg)
Diennakts devas
74mg (21%) -
no 24h devas
360mg -
ieteicamā 24h deva
350mg -
pieļaujamā 24h deva
Apraksts
Palīdz veidot stingrus kaulus un zobus. Regulē insulīna un cukura līmeni asinīs, kā arī ir svarīga sastāvdaļa audu atjaunošanās procesā.