Grūtniecības kalkulators Grūtniecības kalkulators Grūtniecības kalkulators

1.
gaidību nedēļa

Vidējais garums 0.0mm

Kopējā attīstība 0%

Vidējais svars 0mg


Šī ir menstruāciju nedēļa, līdz ar to Jūs vēl neesat stāvoklī.

Placenta
0%
Sirds
0%
Uzbūve
0%
Maņas
0%
Unikalitāte
0%

Svarīgi

"Reizi mēnesī apmēram 14 dienas – tik vien ir nepieciešams, lai Jūsu ķermenis sagatavotos milzīgam darbam un sniegtu Jums iespēju kļūt par māmiņu!"

Ķermeņa masas dinamika

Piemērs!
1. nedēļas svars: 60.0 kg un augums: 170 cm
Vēlos personalizēt

Ņemiet vērā!

Katra sieviete ir unikāla, un aprēķinos izmantotā formula var neattēlot patieso situāciju. Tomēr pieejamā informācija sniedz ieskatu svara tendencēs, kā arī, izmantojot kopā ar kaloriju kalkulatoru un recepšu uzturvielu informāciju, palīdz izprast, kādu pārtiku lietot un kādos dauzumos tā ir nepieciešama. Aprēķinam ir informatīva nozīme. Pirms uzsāciet jebkādas izmaiņas ar uzturu, noteikti konsultējieties ar savu ginekologu. Vienmēr centieties lietot uzturā pārtiku ar augstu uzturvielu saturu.

Ķermeņa masas stāvoklis
1. nedēļa
Normāls svars
Jums nepieciešamās kalorijas
Nodarbību skaits nedēļā

Pirmajā trimestrī ievērojiet piesardzību, veicot fiziskas aktivitātes!


1610 kal/d
lai uzturētu svaru
2111 kal/d
lai uzņemtu 0,5kg nedēļā
1110 kal/d
lai zaudētu 0,5kg nedēļā

Receptes



Bulgurs sīriešu gaumē

Sastāvdaļas
Bulgurs Vistas buljons Sarkanais kāposts Piparmētra Granātābols
Uzturvērtība vienai porcijai

Kalorija
272 kcal

Olbaltumvielas
13 g

Ogļhidrāti
50 g

Šķiedrvielas
11 g

Tauki
4 g

Uzturvielu profils vienai porcijai

Personalizēt

Ja vēlaties būt informēta par Jūsu gaidību norisi, spiediet uz pogas "Aprēķināt" un noskaidrojiet savu grūtniecības termiņu, mazuļa dzimšanas datumu un vēl vairāk. Turklāt aprēķina lapā var pieteikties iknedēļas atgādinājumiem, tā Jūs varēsiet viegli sekot līdzi savai gaidību norisei.

 

Starp citu, es esmu četru bērnu mamma Laura Buliņa. Es vēlos Jums palīdzēt piedzīvot ideālas gaidības, daloties ar savu gaidību pieredzi un padomiem.

Gaidību nedēļas

1. trimestris
2. trimestris
3. trimestris