10.
gaidību nedēļa

Vidējais garums 4cm

Kopējā attīstība 23%

Vidējais svars 2.35g

Embrijs ir sasniedzis astoņu nedēļu vecumu, un ar to arī noslēdzas embrionālais attīstības posms. Interesanti, ka šajās astoņās nedēļās embrijs izveidoja tādu ķermeņa struktūru, kas par 90 % līdzinās pieauguša cilvēka struktūrai.

Placenta
80%

Dzemdību dienā placenta kopā ar mazuli piedalās dzemdību ierosināšanas procesā, izdalot hormonus, kas dzemdei liek uzsākt dzemdības.

Sirds
100%

Sirds apgādā smadzenes ar asinīm – līdzīgi kā pieaugušiem cilvēkiem.

Uzbūve
26%

Pilnībā izveidojusies diafragma, sākas nelielas elpošanas kustības. Āda (epiderma) vairs nav tik caurspīdīga, jo tagad sastāv no diviem slāņiem.

Maņas
25%

Embrijam var novērot pazīmes, kas norāda uz to, kura roka būs dominējošā. 75 % embriju ir ar dominējošu labo roku, kamēr tikai 25 % – ar kreiso.

Unikalitāte
34%

No vienas apaugļotas olšūnas izveidojies embrijs, kas sastāv no viena miljarda šūnu, tas ir, no 4000 atšķirīgām anatomiskām struktūrām.

Svarīgi

"No ieņemšanas brīža līdz pat mūža beigām bērniņš ir radība, kas nekad agrāk nav pastāvējusi un otrreiz nepastāvēs!"

Ķermeņa masas dinamika

Piemērs!
10. nedēļas svars: 61.7 kg un augums: 170 cm
Vēlos personalizēt

Ņemiet vērā!

Katra sieviete ir unikāla, un aprēķinos izmantotā formula var neattēlot patieso situāciju. Tomēr pieejamā informācija sniedz ieskatu svara tendencēs, kā arī, izmantojot kopā ar kaloriju kalkulatoru un recepšu uzturvielu informāciju, palīdz izprast, kādu pārtiku lietot un kādos dauzumos tā ir nepieciešama. Aprēķinam ir informatīva nozīme. Pirms uzsāciet jebkādas izmaiņas ar uzturu, noteikti konsultējieties ar savu ginekologu. Vienmēr centieties lietot uzturā pārtiku ar augstu uzturvielu saturu.

Ķermeņa masas stāvoklis

10. nedēļa

Normāls svars

Jums nepieciešamās kalorijas

Nodarbību skaits nedēļā

- +

Pirmajā trimestrī ievērojiet piesardzību, veicot fiziskas aktivitātes!

1630 kal/d
lai uzturētu svaru

2131 kal/d
lai uzņemtu 0,5kg nedēļā

1129 kal/d
lai zaudētu 0,5kg nedēļā

Receptes

Sarkano lēcu un saldo kartupeļu zupa

Sastāvdaļas

Olīveļļa Sīpols Ķiploks Ķimenes Kaltēts koriandrs Konservēti tomāti Dārzeņu buljons Sarkanās lēcas Saldais kartupelis Kartupeļi Burkāni Sāls Malti melnie pipari

Uzturvērtība vienai porcijai

Kalorija
489 kcal

Olbaltumvielas
24 g

Ogļhidrāti
82 g

Šķiedrvielas
11 g

Tauki
8 g

Uzturvielu profils vienai porcijai

F Fe

B2 B3

B12 A

D E

Aizvērt

Personalizēt

Ja vēlaties būt informēta par Jūsu gaidību norisi, spiediet uz pogas "Aprēķināt" un noskaidrojiet savu grūtniecības termiņu, mazuļa dzimšanas datumu un vēl vairāk. Turklāt aprēķina lapā var pieteikties iknedēļas atgādinājumiem, tā Jūs varēsiet viegli sekot līdzi savai gaidību norisei.

Starp citu, es esmu četru bērnu mamma Laura Buliņa. Es vēlos Jums palīdzēt piedzīvot ideālas gaidības, daloties ar savu gaidību pieredzi un padomiem.