Kālijs (K)
Diennakts devas
630mg (18%) -
no 24h devas
3500mg -
ieteicamā 24h deva
Nav noteikts -
pieļaujamā 24h deva
Apraksts
Muskuļi funkcionē tiešā saiknē ar nervu sistēmu. Kālijs nodrošina stabilu nervu impulsu darbību, jo tas ir daļa no ķermeņa elektrolītiem un darbojas kopā ar sāli un hlorīdu.