31.
gaidību nedēļa

Vidējais garums 40cm

Kopējā attīstība 77%

Vidējais svars 1.6kg

Regulāras un aktīvas augļa kustības vēderā norāda uz to, ka auglis ir veselīgs.

Placenta
100%

Sirds
100%

Uzbūve
91%

Maņas
100%

Ja mamma savam mazulim gaidību laikā dzied šūpuļdziesmas, tad viņš tās atceras un pēc piedzimšanas labprātāk klausās tieši tās, nevis citas.

Unikalitāte
100%

Ikviens mazulis piedzimst ar zilu acu krāsu, tā nomainās laika gaitā, kad acīs sāk uzkrāties melanīns.

Svarīgi

"Mazais stiprinieks ir krietni paaudzies, un puncī viņam kļūst šauri. Droši var teikt, ka viņa kustību arsenālā ir kārtīgi grūdieni un dunkas."

Ķermeņa masas dinamika

Piemērs!
31. nedēļas svars: 75.05 kg un augums: 170 cm
Vēlos personalizēt

Ņemiet vērā!

Katra sieviete ir unikāla, un aprēķinos izmantotā formula var neattēlot patieso situāciju. Tomēr pieejamā informācija sniedz ieskatu svara tendencēs, kā arī, izmantojot kopā ar kaloriju kalkulatoru un recepšu uzturvielu informāciju, palīdz izprast, kādu pārtiku lietot un kādos dauzumos tā ir nepieciešama. Aprēķinam ir informatīva nozīme. Pirms uzsāciet jebkādas izmaiņas ar uzturu, noteikti konsultējieties ar savu ginekologu. Vienmēr centieties lietot uzturā pārtiku ar augstu uzturvielu saturu.

Ķermeņa masas stāvoklis

31. nedēļa

Normāls svars

Jums nepieciešamās kalorijas

Nodarbību skaits nedēļā

- +

2174 kal/d
lai uzturētu svaru

2674 kal/d
lai uzņemtu 0,5kg nedēļā

1673 kal/d
lai zaudētu 0,5kg nedēļā

Receptes

Dārzeņu un pupu čilī

Sastāvdaļas

Olīveļļa Ķiploks Ingvers Sīpols Kabacis Sarkanā paprika Dzeltenā paprika Čilī pulveris Sarkanās lēcas Tomātu pasta Konservēti sasmalcināti tomāti Konservēta dzeltena saldā kukurūza Konservētas lielās baltās pupas Konservētas sarkanās pupiņas Ūdens

Uzturvērtība vienai porcijai

Kalorija
526 kcal

Olbaltumvielas
29 g

Ogļhidrāti
94 g

Šķiedrvielas
21 g

Tauki
7 g

Uzturvielu profils vienai porcijai

B2 B3

B12 A

D E

Aizvērt

Personalizēt

Ja vēlaties būt informēta par Jūsu gaidību norisi, spiediet uz pogas "Aprēķināt" un noskaidrojiet savu grūtniecības termiņu, mazuļa dzimšanas datumu un vēl vairāk. Turklāt aprēķina lapā var pieteikties iknedēļas atgādinājumiem, tā Jūs varēsiet viegli sekot līdzi savai gaidību norisei.

Starp citu, es esmu četru bērnu mamma Laura Buliņa. Es vēlos Jums palīdzēt piedzīvot ideālas gaidības, daloties ar savu gaidību pieredzi un padomiem.