Grūtniecības kalkulators Grūtniecības kalkulators Grūtniecības kalkulators

3.
gaidību nedēļa

Vidējais garums 0.15mm

Kopējā attīstība 5%

Vidējais svars 294mg


Zigota (apaugļota olšūna), kas sākumā sastāvēja no divām šūnām, strauji dalās un virzās uz dzemdi, un tur nostiprinās. Sākas embrionālais attīstības posms.

Placenta
10%
Šīs nedēļas noslēgumā veidojas placenta.
Sirds
0%
Līdz ko sirds sāk pukstēt, tā bez apstājas turpina to darīt visu cilvēka mūžu, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai tā attīstītos pilnīgi.
Uzbūve
3%
Zigota sastāv no trīs slāņiem – ektodermas, mezodermas un entodermas. No ektodermas veidojas: smadzenes, mugurkauls, nervi, āda, nagi un mati.
Maņas
0%
Ir ļoti svarīgi, lai mazulim pilnvērtīgi attīstās visas maņas, jo visas piecas maņas darbojas sinerģijā, tādā veidā ļaujot uztvert apkārtējo pasauli pilnvērtīgi.
Unikalitāte
8%

Svarīgi

"Koka gredzeni pastāsta tā dzīvesstāstu. Līdzīgi ir ar placentu. Pēc tās var spriest par grūtniecības norisi. Tieši Jums ir pienākums darīt visu nepieciešamo, lai grūtniecība noritētu nevainojami."

Ķermeņa masas dinamika

Piemērs!
3. nedēļas svars: 60.34 kg un augums: 170 cm
Vēlos personalizēt

Ņemiet vērā!

Katra sieviete ir unikāla, un aprēķinos izmantotā formula var neattēlot patieso situāciju. Tomēr pieejamā informācija sniedz ieskatu svara tendencēs, kā arī, izmantojot kopā ar kaloriju kalkulatoru un recepšu uzturvielu informāciju, palīdz izprast, kādu pārtiku lietot un kādos dauzumos tā ir nepieciešama. Aprēķinam ir informatīva nozīme. Pirms uzsāciet jebkādas izmaiņas ar uzturu, noteikti konsultējieties ar savu ginekologu. Vienmēr centieties lietot uzturā pārtiku ar augstu uzturvielu saturu.

Ķermeņa masas stāvoklis
3. nedēļa
Normāls svars
Jums nepieciešamās kalorijas
Nodarbību skaits nedēļā

Pirmajā trimestrī ievērojiet piesardzību, veicot fiziskas aktivitātes!


1614 kal/d
lai uzturētu svaru
2115 kal/d
lai uzņemtu 0,5kg nedēļā
1113 kal/d
lai zaudētu 0,5kg nedēļā

Receptes



Vienkāršie "Nīcas" salāti

Sastāvdaļas
Ola Zaļās pākšu pupas Tuncis konservēts eļļā Melnās olīves konservētas Svaigi spiesta citrona sula Sāls Malti melnie pipari
Uzturvērtība vienai porcijai

Kalorija
269 kcal

Olbaltumvielas
20 g

Ogļhidrāti
25 g

Šķiedrvielas
9 g

Tauki
13 g

Uzturvielu profils vienai porcijai

Personalizēt

Ja vēlaties būt informēta par Jūsu gaidību norisi, spiediet uz pogas "Aprēķināt" un noskaidrojiet savu grūtniecības termiņu, mazuļa dzimšanas datumu un vēl vairāk. Turklāt aprēķina lapā var pieteikties iknedēļas atgādinājumiem, tā Jūs varēsiet viegli sekot līdzi savai gaidību norisei.

 

Starp citu, es esmu četru bērnu mamma Laura Buliņa. Es vēlos Jums palīdzēt piedzīvot ideālas gaidības, daloties ar savu gaidību pieredzi un padomiem.

Gaidību nedēļas

1. trimestris
2. trimestris
3. trimestris